LT10

Jueves 16 de Junio de 2011 - 20:02 hs

Dieta hipocalórica: clave para la buena salud

Científicos de la Unión Europea demostraron que mantener una dieta baja en calorías activa un tipo de enzimas, llamadas sirtuinas que logran disminuir la oxidación de las células, retrasando el envejecimiento.

Uvas negras, vino tinto y nueces son también activadores de esta enzima Galería de Imágenes
Uno de los mayores anhelos y retos científicos es encontrar el modo de prolongar el tiempo estimado de vida. Un equipo de perteneciente a centros de investigación de la Unión Europea, intenta encontrar respuestas a este desafío en la nutrición.

Lo que descubrieron hasta ahora es que la dieta hipocalórica o baja en calorías activa un tipo de enzimas, sirtuinas, también conocidas como el gen de la longevidad.

Al activarse estas enzimas se logra disminuir la oxidación de las células, lo cual contribuiría a retrasar el envejecimiento y a prevenir el desarrollo de enfermedades degenerativas.

Ya está demostrado que una dieta baja en calorías ayuda en mejorar condiciones propias de la edad como la disminución de la sensibilidad a la insulina, precursora de la diabetes.

Ahora, la clave en esta investigación está en conocer cómo se activan las sirtuinas. Hasta ahora se ha descubierto que un antioxidante natural llamado resveratrol presente en las uvas negras, el vino tinto y las nueces puede sustituir a la dieta hipocalórica a la hora de activar las sirtuinas.

Seguí leyendo

Cada 11 de mayo se conmemora la fecha en que fue fue sancionada como Himno Nacional por la Asamblea General Constituyente de 1813. Al respecto, el músico, docente e investigador del Instituto Superior de Música de la Universidad Nacional del Litoral (UNL), Fabián Pinnola, dialogó con LT10 sobre la historia y la vigencia de nuestra canción máxima.

Día del Himno: símbolo clave en la construcción de la identidad