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Esta es la conclusión a la que ha llegado un reciente estudio publicado en la última edición del Journal of the American College of Cardiology (JACC). "La fibrilación auricular es una enfermedad cardíaca que se caracteriza por la alteración del ritmo del corazón, produciendo latidos irregulares y descoordinados. Se trata de la arritmia más frecuente en nuestro país", explica el doctor Miguel García Fernández, secretario general de la Sociedad Española de Cardiología (SEC).

El estudio, realizado en el University of Kansas Medical Center, analizó a 49 pacientes de 18 a 80 años con fibrilación auricular paroxística, también llamada recurrente. Durante el primer periodo de tres meses, estos fueron tratados con la medicación habitual, los betabloqueantes. A lo largo de la siguiente fase de tres meses, estos combinaron los fármacos con sesiones de yoga de una hora a cargo de un instructor profesional, al menos, dos veces por semana. Siguieron una rutina de diez minutos de pranyamas, ejercicios respiratorios, diez minutos de ejercicios de calentamiento, media hora de posturas de yoga, también llamadas asanas, y diez últimos minutos de ejercicios de relajación

. El efecto de esta nueva práctica en los pacientes radicó en un descenso de los episodios sintomáticos de fibrilación auricular de un 31 por ciento y de los asintomáticos de un 50 por ciento. Además, los enfermos vieron como mejoraba su función endotelial y rebajaban sus niveles de presión arterial, inflamación, ansiedad y depresión tras la práctica rutinaria de yoga suave.

"Tras ver los resultados de este estudio, parece que el efecto calmante del yoga sobre el sistema nervioso resulta muy beneficioso para los pacientes con fibrilación auricular paroxística, por lo que convendría recomendarse como una terapia, siempre de manera complementaria al tratamiento farmacológico y nunca de manera sustitutiva", apunta el experto, insistiendo en que serán necesarios más estudios para confirmar si la práctica de yoga ayudaría a la personas con fibrilación auricular a reducir de manera segura su medicación.