El domingo se disputó, en la ciudad de Rosario, la Primera Maratón de la Salud organizada por el gobierno provincial y la Municipalidad de esa ciudad, de la cual participaron 800 personas en las dos pruebas: de 5 y 10 km. La misma fue el cierre de las actividades de la Semana del Bienestar que se desarrolló la semana pasada en toda la provincia.
Estuvieron presentes el Ministro de Seguridad, Raúl Lamberto; el Subsecretario de Salud municipal, Leonardo Caruana; el Jefe Coordinador del gabinete municipal, Jorge Elder; integrantes de los equipos de Promoción y Protección de la salud provincial y municipal así como de Epidemiologia y Educación para la salud. También lo hicieron símbolos deportivos de la ciudad, como la ex Leona Ayelén Stepnik.
La primera Maratón de la Salud largó del Parque Norte, Avenida Ilia y Santiago, y comprendió pruebas de 10 km y 5 km. El recorrido se desarrolló por la Avenida Belgrano hasta Pellegrini, ida y regreso.
Todos los competidores que completaron la prueba recibieron una medalla. Las inscripciones incluyeron el derecho de participación, Kit de corredor con remera obligatoria de la carrera, clasificación con chip SISTEMA ECORACE (solo en la prueba de 10 Km), hidratación (hubo puestos de hidratación en la llegada y en el trayecto del recorrido), servicio médico (médico de carrera, ambulancias del SIES, carpa sanitaria en el sector de llegada), seguro de corredor, medalla de finalista (para todos los participantes que completaron el recorrido).
La fiscalización del evento estuvo a cargo de la Asociación Rosarina de Atletismo y de la Asociación Rosarina de Jueces de Atletismo.
LA SEMANA DEL BIENESTAR
La Semana del Bienestar constituyó una iniciativa promovida desde la Organización Panamericana de la Salud (OPS) procurando desarrollar un movimiento social en entornos saludables para una vida más sana, al tiempo de ser una oportunidad para formar alianzas multisectoriales con la finalidad de promover la salud y el bienestar y aumentar la conciencia acerca de la prevención de las enfermedades crónicas.
"Esta primavera comenzala con más salud" fue el slogan de la semana propuesto para la Argentina, donde se invitó a realizar actividades como caminatas, bicicletadas y maratones; fomentar la dieta saludable y los ambientes libres de humo de tabaco; además de impulsar manifestaciones artísticas y lúdicas que expresen la construcción de hábitos y comportamientos saludables individual y socialmente construidos desde la infancia, aquellos que son determinantes para una vida saludable y la prevención de enfermedades crónicas.
ENFERMEDADES CRÓNICAS O NO TRANSMISIBLES
Desde el Ministerio de Salud, se indicó que las enfermedades crónicas o no transmisibles (ENT) son aquellas que se adquieren sin contagio. Las más frecuentes son: enfermedades cardiovasculares, hipertensión, diabetes, obesidad, cáncer y enfermedades respiratorias. Existen factores de riesgo como el sedentarismo, alimentación alta en grasas y azucares, consumo excesivo de sal, tabaco y alcohol que aumentan el riesgo de padecerlas.
Para prevenir estas enfermedades se debe mejorar la calidad de vida y evitar así estas patologías. Es importante, impulsar y promover la práctica de hábitos saludables como realizar ejercicio físico diario, caminar, correr, nadar, bailar, andar en bicicleta. Comer diariamente frutas y verduras, tomar abundante agua y jugos naturales durante el día, reducir el consumo de azucares: dulces y golosinas
También es fundamental, disminuir la ingesta de grasas evitando las frituras, alimentos ricos en grasas, reducir el consumo de sal, disminuir el consumo de alcohol y eliminar el consumo de tabaco.
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