Un estudio realizado por Daniel Bratze, de la Universidad de Tubinga, en Alemania, constató que es mucho más difícil para nuestro cerebro realizar varias cosas durante la mañana y en las últimas horas del día. La investigación demuestra que la hora del día afecta la velocidad de procesamiento cognitivo.
La destreza manual y la fuerza de agarre, dos indicadores de las habilidades motoras, son sensibles a la ritmo cardíaco, período de 24 horas en las que se basa el ciclo de la vida humana, alcanzando el punto más bajo en la mañana y un máximo rendimiento con la máxima eficacia por la tarde, como ya se ha revelado por estudios previos.
La investigación fue realizada con 6 individuos que se mantenían despiertos durante 28 horas seguidos desarrollando tareas cognitivas cada dos horas. Bratze y sus colegas observaron que el tiempo de reacción aumentaba, o sea, la persona se mostraba más lenta a medida que la noche avanzaba.
Este fenómeno está relacionado con la secreción de melatonina, una hormona esencial en la regulación del reloj biológico. Los investigadores hallaron que pedir a una persona que haga dos tareas al mismo tiempo por la mañana genera interferencias entre ellos. Bratze señala que la eficiencia del cerebro disminuye en las primeras horas y nuestras reacciones son más lentas en consecuencia.
Habitualmente descartadas tras el uso, pueden convertirse en aliadas inesperadas del reciclaje doméstico