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Para este viernes se esperan condiciones inestables, mejorando hacia la tarde/noche. Probabilidad de chaparrones y tormentas aisladas durante la mañana. Temperaturas con marcado descenso. Vientos moderados a regulares del sector sur.


Cómo protegerse del calor

En este contexto, las altas temperaturas pueden provocar mayor riesgo de deshidratación y malestares relacionados con el descenso de la presión arterial y la vasodilatación excesiva, señales del cuerpo conocidas popularmente bajo la denominación “golpe de calor”. Los síntomas característicos son la sed, la fatiga, la disminución del apetito, la piel colorada, los mareos, disminución de orina, la sensación de pérdida de fuerza e incluso de desvanecimiento y afectan a personas de cualquier edad, aunque los grupos de mayor riesgo son los niños y mayores de 65 años.
Desde la Secretaría de Salud se ofrecieron algunas recomendaciones para evitar los efectos del calor intenso:
- Consumir líquidos sin esperar a tener sed.
- No exponerse al sol entre las 10.30 y las 16.30.
- Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas y comidas abundantes e ingerir verduras y frutas.
- Reducir la actividad física, usar ropa ligera, holgada y de colores claros, y permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
-Protegerse del sol utilizando sombrero, anteojos con protección UV o colocarse bajo una sombrilla y colocarse siempre crema de protección solar con factor mayor o igual a 20, incluso estando bajo la sombra.