Se trata de un plan de siete días que te ayudará a desintoxicarte de él. Tiene parte de humor, pero veréis que también mucha parte de realidad.
*TRADUCCIÓN de la Infografía:
– Lunes: Deja de seguir a amigos que realmente no lo son, desuscríbete de newsletters que no te interesen y borra las apps que no uses.
– Martes: Desactiva las notificaciones “push”.
– Miércoles: Resístete. Que mirar el móvil no sea lo primero que hagas al levantarte por la mañana.
– Jueves: Pon el móvil a cargar fuera de la habitación y no mires el teléfono hasta una hora después de haberte levantado.
– Viernes: Sal a cenar y deja el móvil en casa.
– Sábado: Pasa el día sin mirar ni publicar en las redes sociales.
– Domingo: Apaga el móvil durante todo el día.
El dirigente de básquet de Unión hizo un balance del año, reconoció dificultades y dejó abierta la puerta a cambios de cara al futuro.