Desde la década del 80 se vienen describiendo síndromes que ponen en evidencia la vulnerabilidad del psiquismo y su impacto en el cuerpo. Un ejemplo es el Síndrome de Fatiga Crónica (SFC).
El diagnóstico consiste en:
- Presencia de fatiga médicamente inexplicable durante al menos 6 meses. No se explica por el ejercicio físico, no se alivia con el reposo y reduce el nivel de actividad.
- Alteraciones de la memoria y de la concentración. Dolores de garganta, musculares, articulares, cefaleas, ganglios inflamados y dificultad para reponerse luego de las actividades físicas.
¿Quiénes lo tienen?
La fatiga es un síntoma frecuente: la tiene un 6 a 7,5 % de la población. Pero sólo un 0,2 a 2,6% son diagnosticados como SFC. Hace un pico en otoño, quizás por la incidencia de enfermedades infecciosas.
Es más frecuente en mujeres y los niños y adolescentes también pueden padecerla.
El pronóstico empeora cuando el síndrome aparece después de los 38 años, con duración de la fatiga por más de 1,5 años.
Cómo influye la personalidad
Un estudio efectuado en la Universidad de Amberes, Bélgica, concluyó que existirían determinantes de base temperamental. Puso en evidencia que las personas con el Síndrome toman excesivos recaudos en la búsqueda del placer y carecen de audacia.
La evitación del daño las vuelve más cautas, temerosas, inseguras y pesimistas, incluso ante la presencia de personas conocidas o confiables.
La rigidez del temperamento determina personalidades predecibles, con un mal manejo de la ansiedad, perfeccionismo, pensamiento reservado y dificultades en la expresión de las emociones.
Posibles consecuencias
Las personas que tienen fatiga y frustración son definidas como “adictas al trabajo” “incapaces para delegar”, “sujetos de alto rendimiento” o “sujetos que no pueden decir ´no´”.
En los “mejores competidores” el sobreentrenamiento puede ser un factor que induzca al Síndrome.
A largo plazo puede conducir a una actitud negligente a las necesidades del cuerpo, con altos grados de ansiedad, insomnio o sueño no reparador.
El exceso de tensión provoca cambios neuroquímicos (endócrinos u hormonales) y en el sistema inmune, lo que predispone a las enfermedades infecciosas.
Todas estas características facilitan la aparición del Síndrome de Fatiga Crónica y otras patologías psicosomáticas como la fibromialgia, el colon irritable, la hipoglucemia y enfermedades autoinmunes.
Cómo superarlo
La terapia debe orientarse a modificar los rasgos patológicos de base. Es fundamental que la persona enferma comprenda que su autoestima se sostiene por un sistema insano de recompensas que supera los límites físicos e intelectuales.
El enfoque de toda psicoterapia debería ayudar a los pacientes a reconocer mejor y respetar sus límites; sustituir su anterior modalidad hiperactiva por un estilo de vida con una actividad más equilibrada.
Hay que evaluar alternativas y aprender formas para abordar los acontecimientos traumáticos y las emociones perturbadoras.
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