El Síndrome del Ojo Seco es denominado por los expertos como una "disminución en la cantidad o calidad de lágrimas".
Según el especialista Aldo Da Prá, el Síndrome del Ojo Seco "puede ser producido por el uso de pantallas de ordenadores y celulares que determinan cambios en el film lagrimal".
Según esta lógica, la frecuencia del parpadeo -que en los humanos es de 18 veces apróximadamente por minuto- disminuye a la mitad ante el uso de esos dispositivos electrónicos. "Por lo tanto esto influye en la pérdida de la lubricación fisiológica adecuada", señaló Da Prá.
El experto recomienda usar la pantalla a 60 centímetros, ligeramente por debajo de la mirada, reduciendo el brillo y tratando de incorporar de manera voluntaria, mayor parpadeo y descanso durante 20 segundos, cada 20 minutos.
Síntomas
Entre los síntomás más comunes detallados por Da Prá se encuentran:
- La sensación de arenilla, picazón, enrojecimiento.
- Dificultad en la lectura, al mirar TV o en abrir los ojos al despertar.
- Mucosidad.
- Intenso lagrimeo
- El Síndrome de Sjögren (enfermedad que afecta las glándulas que producen humedad en todo el cuerpo)".
- Más allá de estas molestias, pueden aparecer consecuencias más severas como queratitis y úlcera de córnea".
Factores que pueden causar el Síndrome del Ojo Seco
- La menopausia.
- Diabetes y enfermedades autoinmunes (artritis o lupus).
- Herpes zoster.
- Uso de lentes de contacto.
- Exposición continua a pantallas digitales.
- Medicamentos (diuréticos, betabloqueantes, psicotrópicos, antihistamínicos, etc.).
- Cirugías como el LASIK (corrección de las ametropías).
- Colirios con conservantes.
- Exposición a climas secos, ventosos, humo y aires acondicionados.
Métodos de prevención según Aldo Da Prá
- Evitar los ambientes excesivamente climatizados, sobre todo calefaccionados. Usar humidificadores de ambiente.
- No concurrir a lugares con climas secos o muy ventosos, ambientes con polvillo o humo de tabaco.
- Usar anteojos envolventes para reducir el efecto del viento.
- Hacer pausas cada 20 minutos al fijar la vista en pantallas.
- Mantener la higiene de los parpados, especialmente el borde, ya que allí están alojadas las glándulas de Meibomio que cumplen la función de segregar lípidos, evitando así la evaporación de las lágrimas.
- Se recomienda, según cada paciente, aplicarse gotas oculares llamadas "lágrimas artificiales" que son fármacos similares a las lágrimas naturales y ayudan a mantener la humedad y lubricación de los ojos.
- También pueden colocarse tapones artificiales en los puntos lagrimales para evitar el drenaje lagrimal y, en algunos casos, se utilizan medicamentos antiinflamatorios y estimulantes de la secreción lagrimal.