Celulares y tablets se convirtieron en una especie de apéndice del cuerpo humano. Y su uso excesivo provoca cada vez más daños a la salud. Una reciente encuesta realizada a nivel nacional arrojó que ya se miran más de tres horas diarias de video a través del celular y oftalmólogos alertaron que hace mal a la vista. Pero los ojos no son los únicos perjudicados: desde el Colegio de Kinesiólogos de la Provincia de Buenos Aires (COKIBA) advirtieron que crece el número de pacientes con patologías originadas por las malas posturas que adopta el cuerpo para el uso de la tecnología.
La entidad alertó en un comunicado sobre el aumento de las consultas por dolencias conocidas como "cuello de Whatsapp", "Wasapitis", o "cuello de texto y pulgar atascado", que surgen del sobreuso de estos aparatos.
"Más del 40 por ciento de nuestros pacientes están relacionados con el uso de la tecnología, tanto en el ámbito laboral como en el hogar" y es común entre los más jóvenes "la presencia de dolencias relacionadas con el uso de smartphones, tabletas o videojuegos", dijo David García, especialista en Ergonomía, la disciplina que toma en cuenta las posturas en relación a los objetos de nuestro entorno.
El kinesiólogo explicó que los pacientes "llegan al consultorio con fuertes dolores de espalda, cuello, hombros y muñecas que claramente se relacionan con el uso constante de los aparatos tecnológicos de comunicación".
Además, el uso de la tecnología favorece la falta de actividad física, lo que agrava los problemas y, precisamente, al sedentarismo están vinculadas la mayoría de las disfunciones músculo-esqueléticas, apuntó el profesional.
Las complicaciones más comunes, precisó, son las de la columna alta o columna cervical, lo que hoy adquiere nombres como "Wasapitis", "cuello Whatsapp" o "cuello de texto", que es la postura de adelantamiento de la cabeza para escribir mensajes y así imprimir una presión antinatural al cuello y a la columna vertebral.
También mencionó las tendinopatías de la mano (dolor en la cara externa de la muñeca) y de los dedos pulgares que producen dolores agudos, generan inmovilidad y pérdida de fuerza. Otras patologías por las que se registran más consultas son algias cervicales, dorsales, problemas relacionados con el hombro, tendinopatías de codo, muñeca y mano, lesiones en el túnel carpiano, entre otras.
García recomendó "establecer un tiempo moderado de exposición a estos elementos, ya que la postura para mandar un mensaje de texto por Whatsapp no es peligrosa", aunque "nos termina lesionando si la adoptamos todo el tiempo".