¿Dormís con la boca abierta o cerrada? Si lo haces con la boca abierta corrés más riesgo de tener caries, según un estudio de la Universidad de Otago, de Nueva Zelanda.
Si sufrís de apnea del sueño, que implica hacer una o más pausas en la respiración o tener respiraciones superficiales durante el sueño, también tenes mayores posibilidades de que se te formen caries, agregó el estudio.
En la investigación, que fue publicada en el Journal of Oral Rehabilitation, se estudiaron los niveles de pH oral de 10 voluntarios que durmieron de forma alterna con unas pinzas en la nariz que los obligaba a respirar por la boca durante el sueño.
"Nuestra investigación respalda la idea de que respirar por la boca puede ser un factor fortuito vinculado a las enfermedades dentales como la erosión del esmalte y la caries", dijo la jefa de la investigación, Joanne Choi, a Radio New Zealand.
Las conclusiones mostraron que los pacientes que fueron forzados a dormir con la boca abierta tenían un pH promedio de acidez de 6,6 comparado con el ph neutro de 7 que se registró en los que respiraban por la nariz durante el sueño. Muchas veces el nivel cayó a 3,6, que está muy por debajo del umbral de 5,5 cuando comienza a desmineralizarse el esmalte, en los casos en que los voluntarios fueron forzados a respirar por la boca, indicó la fuente.
El pH, cuyos valores normales oscilan entre 5,6 y 7,6, ayudan a proteger la integridad de la mucosa, arrastrar restos alimenticios y bacterias, neutralizar los ácidos y remineralizar las lesiones dentarias y posee, además, propiedades antibacterianas.